Fertility Tracker - Meal Plans

قولي وداعًا لزيارات الدورة الشهرية المفاجئة ونوافذ التبويض غير المناسبة. يعد اتباع نظام غذائي صحي ومجموعة مناسبة من التمارين خطوات مهمة نحو الانتظار الطويل عندما يتعلق الأمر بالخصوبة. يوفر لك تطبيقنا الداعم للخصوبة خططًا مناسبة لنظام غذائي للخصوبة ووصفات وجبات من أجل صحة أفضل ، إلى جانب نصائح قيمة حول خطط الصحة العقلية والتغذية. يمكنك بسهولة تتبع دورة التبويض باستخدام ميزة My Tracker المدمجة.

تعقب لتتبع دوراتك
يأتي تطبيق الخصوبة مع تقويم ومتعقب يساعدك على تتبع فترة التبويض ودورة الحيض وتناول الطعام بسهولة. كما أن لديها آلة حاسبة للنوم لحساب أنماط نومك. يمكن لجهاز التعقب تتبع مشاكلك بسهولة وإرشادك لاعتماد القياسات المطلوبة بشكل فعال ، وبالتالي الحفاظ على وزنك تحت الفحص.

خطط النظام الغذائي لتغذية أفضل
يوفر لك تطبيقنا الداعم للخصوبة المعلومات ذات الصلة وخطط الوجبات للاستعداد لأيام الحمل. من الضروري اتباع وجبات غذائية غنية بالتغذية خلال تلك الأيام من أجل صحة أفضل. تم تضمين إجراءات النوم المناسبة وأنظمة اللياقة البدنية الأخرى ، بما في ذلك اليوجا والتمارين الرياضية ، في تطبيقنا للحصول على نتائج أفضل.

وصفات رجيم الحمل
الغذاء الغني بالتغذية وعادات الأكل عاملان مهمان أثناء الحمل. يرشدك تطبيقنا قبل فترة الحمل وطوال رحلة الحمل. نقدم وصفات طعام صحية يمكن أن تتبعها الأمهات الحوامل. يساعدك توافر مجموعة كبيرة من وصفات الحمل على تحسين أنماط الأكل لديك. يساعد الاستخدام السليم لخطط النظام الغذائي للخصوبة في حالات الحمل غير المعقدة.

دليل شامل لصحة خصوبتك
كل شيء يؤثر على خصوبتك ، من عاداتك الغذائية إلى أنماط نومك. يركز تطبيقنا على إحداث تغييرات في نمط حياتك بالكامل. يمكن أن تتأثر فترة الإباضة بشكل خطير باللياقة البدنية. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، نقدم لك جلسات متنوعة في اليوغا ، وتمارين تقوية الخصوبة ، وتمارين للحصول على نتائج أفضل.

في نهاية كل جلسة ، يمكنك أيضًا معرفة عدد المرات التي استخدمت فيها التطبيق في ذلك اليوم وتتبع استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية في التطبيق الصحي.

يعد تطبيقنا الداعم للخصوبة حلاً ممتازًا للأمهات المنتظرات وأولئك الذين يخططون لأبائهم. يوفر التطبيق نصائح صحية مع أدلة خطة النظام الغذائي المناسبة جنبًا إلى جنب مع ميزة My Tracker لتسجيل الدخول إلى دورات الخصوبة لديك. احملي بشكل طبيعي مع نصائح الحمل هذه من تطبيق الخصوبة لدينا!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=diet.fertility.ovulation.pregnancy
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=diet.fertility.ovulation.pregnancy